皆さん、こんにちは
最近、ありがとうノートを始めたハチです
地区担当補のＳさんが100日やっていたという話を聞き、私もやってみようと思い始めてみることにしました
１日目、２日目、３日目は、何かあったかな？と考えるとこから始まり、４日目、５日目はアレがあった！！
と、続けていくうちに、今日はこれを書こう！ありがとうございます！とありがとう探しを意識するようになりました。
してもらってありがとう。だけでなく、人に気持ちよく過ごしてもらえるように努力しようという意識が深まり、心穏やかに過ごせてます
普段、感謝の心を意識してきていたつもりですが、寝る前に書いて残すと言う更に１つ上の意識をすることで、１日を振り返れて明日に持ち越すことなく、リセット出来てスッキリしてるのかな〜とも感じました
寝る前に振り返り感謝気持ちよく眠れるので、ぜひ皆さんにも実践してもらいたいです
今日はブログを書かせて頂いた事に感謝です
こちら市民祭り参加の動画です。ぜひ、ご覧下さい
霊波之光 北九州支部
青年部 ハチ