皆さんこんばんは!
いつも青年部ブログを読んで頂きありがとうございます!
今日はえるもん大佐が担当です宜しくお願いします
さて!早いものでもう12月!この前年越しをしたような気がします
そして年々体の衰えを感じてきて、流石に体力作りをしないとヤバイのでは?!と感じ………(;゚Д゚)
先日相方さんと自転車でサイクリングへたかが自転車と思っていましたが、甘く見過ぎていました
ものすごく息切れして、足も疲れてスピードに追いつきたいんですが全然追いつけず本当にとっても良い運動になりました!頑張って続けてみようと思います
本日ご紹介するブログは、松山礼拝所です!是非ご覧下さい
お祭り市民参加の動画も是非ご覧下さい
霊波之光 北九州支部
青年部 えるもん大佐
自転車久しぶりに乗るとけっこう疲れますよね!
ちょっとの坂道が過酷に感じます笑
私も写真のような綺麗な場所でサイクリングしてみたいです✨
筋肉痛にお気をつけ下さいね